SII GENEROSO E COMPRENSIVO VERSO TE STESSO

Quando decidi di iniziare un percorso per modificare e migliorare le tue abitudini alimentari

RICORDATI SEMPRE DI ESSERE GENEROSO E COMPRENSIVO VERSO TE STESSO

Cosa significa?

Significa che ti devi perdonare quando esci o pensi di avere “abbandonato la “retta via” che sia per un pasto, per un giorno o anche più.

Può capitare infatti che dopo l’entusiasmo iniziale perda un po’ di determinazione e concentrazione. Siamo umani, è normale, l’importante è non punirti per questo.

• Le emozioni negative tolgono energia mentale per continuare tranquillamente il cambiamento.
• E’ importante non pensare “ho sbagliato, ho vanificato tutto il lavoro fatto fino ad ora”, perché è questo pensiero che indebolisce la convinzione al cambiamento, non lo “sgarro” in sé.

Sii generoso verso te stesso, niente è così grave da non poter essere recuperato.

Forza e coraggio e si prosegue.

 

Buon cambiamento a tutti

 

Per info e appuntamenti a Fano e Lucrezia e on line

cellulare :333-8311339

email: info@luciacapone.it